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YOGA
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Sie suchen nach einer wirkungsvollen Lösung, um Ihre Körperverspannungen zu lösen? Entdecken Sie die Tischpose auf zwei Füßen mit dieser Yoga-Minutenübung.

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Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, um etwas gegen die Erschlaffung der Haut zu unternehmen. Lernen Sie mit Domyos das Gesichtsyoga kennen!

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Do-In ist eine Selbstmassage. Sie besteht aus Klopf-, Knet-, Dehn- und Streichtechniken. Sie ist ideal, um sich zu entspannen, seinen Körper wahrzunehmen und Sorge für seine Gesundheit zu tragen..

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Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie es schon mit der Sophrologie versucht? Entdecken Sie eine wirkungsvolle Methode um sich zu entspannen und das Leben von der guten Seite zu sehen.

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Zen sein geht auch über die Ernährung. Mit neuem Elan und leichten Herzens weiter machen, das ist mit diesen 5 Lebensmitteln möglich, um Stress zu bekämpfen.

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Vielleicht haben Sie schon einmal Pilates gemacht,um einen schlanken und wohlgeformten Körper zu bekommen. Aber kennen Sie auch die positiven Eigenschaften von Pilates-Zubehör wie dem Widerstandsring?

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Workshops, Lehrgänge und andere Yoga-Einführungen sind insbesondere beim jungen Publikum voll im Kommen. Entdecken Sie die wohltuenden Wirkungen von Yoga für die Jugendlichen.

YOGA
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Yoga ist eine Methode mit vielen Vorteilen. Yoga kann jeder machen. Es gibt viele Varianten. Hier eine kleine Liste mit den wichtigsten Hauptrichtungen.

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Fühlen Sie sich gestresst und haben Lust auf eine Wellness-Pause? Wie kann man Stress abbauen und Spannungen mildern? Hier ein paar Tipps, die man ohne Mäßigung anwenden kann, um jeden Tag positiv zu denken und gelassen zu bleiben!

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