Mit dem Ball kannst du viele Muskelgruppen trainieren: Unterarme, Arme, Rücken.
EIGENSCHAFTEN
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Material
Ball : 100.0% Butadien-Kautschuk (BR)
Tests
Achte bei der Gewichtswahl auf deine körperlichen Möglichkeiten! Beginne mit einem eher leichten Ball und lerne zunächst die korrekte Übungsausführung.
TIPPS
Speicher Tipps
An einem trockenen Ort aufbewahren.
Nutzungsbeschränkungen
Nicht kräftig auf Boden oder Wand werfen wie beim Crosstraining
ZUSATZINFORMATIONEN
Warum mit einem Medizinball trainieren?
Der vielseitig einsetzbare Medizinball (Muskelaufbau, Reha-Übungen, Konditionstraining...) bietet zahlreiche Übungsmöglichkeiten. Er stellt eine gute Alternative zu den Hanteln dar, denn er lässt sich mit beiden Händen halten und du kannst eine gute Position einnehmen. So kannst du deine Koordination, dein Gleichgewicht und deine Körperstabilität trainieren.
Unter Toning oder Muskelstärkung versteht man Übungen, die den Muskeltonus erhöhen. Man setzt also die Muskelfasern, die man für eine gute Körperhaltung, sichere Bewegungsabläufe und zum Bewegen von Objekten benötigt, unter Spannung. Das Ziel ist die Stärkung der Muskulatur zur Prävention oder für ein besseres Körpergefühl. Durch Toning kannst du deine Silhouette schnell und effizient straffen.
Toning ermöglicht eine sanfte Gewöhnung an Sport, ein ausgeglichenes Körpergefühl und die Straffung der Figur (Bauch, Arme, Gesäß). Mit diesen gezielten Straffungsübungen kommt dein Körper wieder in Form und gewöhnt sich an ein regelmäßiges Training.
Welche Übungen kann ich mit dem Medizinball machen?
Du weißt nicht, mit welcher Übung du beginnen sollst und welche Haltung die richtige ist? Dann schau auf unserer Seite domyos.com vorbei. Unser Team hat zusammen mit qualifizierten Sporttrainern einen Coaching-Service entwickelt, der dich beim Training begleitet. Kostenlose Übungsvideos mit dem Medizinball warten auf dich.
Mehrere Gewichte für gute Fortschritte
rosa: 1 kg, grün: 2 kg,
blau: 3 kg,
grau: 4 kg,
schwarz: 5 kg
KUNDENBEWERTUNGEN
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23 Januar 2015
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Formaldehydbelastet
Ich habe den neuen Ball im (großen) Wohnzimmer liegen lassen, dann hat der gesamte Raum stark nach Formaldehyd (=krebserregend) gerochen. Es werden anscheinend minderwertige Kunststoffe verwendet, die sehr stark ausdünsten. Mein Ball wird jetzt auf dem Balkon gelagert.
Antwort der Marke :
Guten Tag,
vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, um eine Produktbewertung zu schreiben.
Bisher ist uns dieses Problem noch nicht bekannt. Wir werden dies an den zuständigen Produktmanager von Domyos weiterleiten, damit die Marke darauf eingehen kann.
Selbstverständlich können Sie bei Nichtgefallen von Ihrer 30-Tage-Zufriedenheitsgarantie Gebrauch machen und den Medizinball kostenlos in Ihrer Filiale oder im Onlineshop retournieren. Sollten SIe hierzu fragen haben können Sie sich per Mail (service[at]decathlon.de) an unser Service-Team wenden.
Mit sportlichen Grüßen,
Daniel
Team DECATHLON
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07 Oktober 2014
In Benutzung seit 2 bis 8 Wochen
I recommend
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Schluss mit Schul- Medizinbällen
Ein toller Medizinball, der nicht an die "Leder- Eier" aus der Schulzeit erinnert. Er hat eine sehr gute Größe und rutscht nicht aus den Händen. Auch das Aussehen gefällt mir sehr gut durch die bunte Oberfläche
*Die auf der Website angegebenen Preise sind Preisempfehlungen von DECATHLON.
