Heimtrainer Essential +

Webcode.
8372294
Produktvorteile
Dieser Heimtrainer verfügt über die idealen Programme, um motiviert zu bleiben und die gesetzten Ziele zu erreichen. Der Sattel ist entsprechend Ihrer Morphologie verstellbar.
199,99 €*
Laufruhe
Schwungrad: 6 kg
Coaching
5 Funktionen (Kalorien, Distanz, Zeit, Geschwindigk., Herzfrequenz), 7 Programme
Tragekomfort
Pedalriemen für einen besseren Halt, Sattel höhenverstellbar
Leicht zu bedienen
Transportrollen für einfaches Rangieren

EIGENSCHAFTEN titi

Material
Rahmen : 100.0% Stahl Kappe‎ : 100.0% Polyamid (PA)
Konzipiert für
In Form bleiben durch Ausdauertraining. Für den gelegentlichen Gebrauch.
Garantie
Rahmen 5 Jahre, Anbauteile 2 JahreVerfügbarkeit von Ersatzteilen zur Verwendung der Ware:2 Jahre

TIPPS

Tipps zur Wartung
Überprüfen Sie regelmäßig, dass Schrauben und Bolzen fest angezogen sind. Entfernen Sie nach jedem Training Schweißspuren und regelmäßig Staub mit einem weichen Tuch.
Speicher Tipps
Nicht in feuchter Umgebung oder im Freien lagern
Nutzungsbeschränkungen
Max. Nutzergewicht: 110 kg. Nur für den Heimgebrauch.

ZUSATZINFORMATIONEN

Gewichte und Maße
Maße Produkt L80 x B55 x H121 cm Produktgewicht 27 kg Maße Karton L105 x B23,5 x H51,5 cm Gesamtgewicht 30 kg
Positive Effekte des Heimtrainers
Es handelt sich um ein umfassendes Training zur - Entwicklung von Ausdauer - Kräftigung der Muskeln der unteren Körperhälfte. Um in Form zu bleiben, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO), regelmäßig und moderat zu trainieren (leichtes Schwitzen, man muss sich währenddessen noch unterhalten können): 22 Min./Tag. Zur Gewichtsabnahme und insbesondere zur Reduzierung von Fettmasse empfiehlt die WHO ebenfalls regelmäßig und moderat, aber länger zu trainieren: 44 Min./Tag.
Schwungrad und Laufruhe
Das Schwungrad hat Einfluss auf den Pedalfluss. Je höher das Gewicht, desto besser der Pedalfluss und umso angenehmer das Training.
Die Konsole als virtueller Trainer
Die Konsole des Heimtrainers Essential + umfasst: - 5 Funktionen: Kalorienverbrauch, Distanz, Trainingszeit, Geschwindigkeit und über die Lenkersensoren die Herzfrequenz. - 7 Trainingsprogramme, von unseren Coaches entwickelt. So können Sie das Training nach Lust und Laune sowie Trainingsziel variieren (Gewichtsverlust, Formerhaltung, Leistung etc.).
So stellen Sie Ihren Heimtrainer richtig ein
Um eine gute Trittposition einnehmen zu können, müssen Sie die Sattelhöhe richtig einstellen. Stellen Sie sich neben den Heimtrainer und stellen Sie den Sattel so ein, dass er sich auf Ihrer Hüfthöhe befindet. Die Pedalriemen erhöhen die Effektivität des Pedaltritts sowohl bei der Abwärts- als auch der Aufwärtsbewegung. Ziehen Sie für einen optimalen Halt des Fußes die Pedalriemen gut an.
Tipps zur Stabilisierung Ihres Heimtrainers
Für maximalen Komfort empfehlen wir, den Heimtrainer auf einer speziellen Bodenmatte aufzustellen. Diese Schaumstoffmatte macht das Gerät standsicherer, dämpft Vibrationen und Geräusche und schont den Boden. Die Heimtrainer von Domyos verfügen über 2 Stabilisatoren, die auf der Höhe des Hinterfußes angebracht sind. So kann auf jedem Boden sicher trainiert werden.
So bewegen Sie Ihren Heimtrainer
Der Heimtrainer verfügt vorn über Rollen, mit denen sich das Gerät bequem bewegen lässt. Stellen Sie sich dazu vor den Crosstrainer, blockieren Sie ihn mit dem Fuß und ziehen Sie den Lenker zu sich, um das Rad auf die Rollen zu stellen. Jetzt können Sie ihn vorsichtig in die gewünschte Richtung bewegen.
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