FITNESS
Sie interessieren sich für den Kauf eines Heimtrainers und möchten wissen, wie man ihn richtig benutzt? Lernen Sie die Vorteile dieses Geräts kennen und befolgen Sie unsere Einsteiger-Tipps.
Heimtrainer E-Energy kompatibel mit der Domyos E-Connected-App
Webcode.
8359854
Produktvorteile
Für den intensiven Gebrauch geeignet (Ausdauer, Muskelaufbau...). Mit der kostenlosen E-Connected-App hast du deine Fortschritte immer im Blick.
Laufruhe
Schwungrad: 8 kg
Coaching
6 Funktionen, 9 Programme, personalisiertes Coaching über die E-Connected-App
EIGENSCHAFTEN titi
Material
Rahmen : 100.0% Stahl Schutzhülle : 100.0% Polyurethan (PUR)
Tests
Der Sattel dieses Heimtrainers wurde von Nutzern getestet und weiter empfohlen.
Konzipiert für
Zur Verbesserung der körperlichen Fitness und Leistungsfähigkeit (intensiver Gebrauch: 7 bis 10 Stunden pro Woche).
Garantie
Rahmen 5 Jahre, Anbauteile 2 Jahre. Ersatzteilverfügbarkeit: 2 Jahre
TIPPS
Tipps zur Wartung
Überprüfe regelmäßig, dass Schrauben und Bolzen fest angezogen sind. Nach jedem Training Schweißspuren und regelmäßig Staub mit einem weichen Tuch entfernen.
Speicher Tipps
Nicht in feuchter Umgebung oder im Freien lagern
Nutzungsbeschränkungen
Max. Nutzergewicht: 150 kg. Nur für den privaten Gebrauch.
ZUSATZINFORMATIONEN
Gewichte und Maße
Produktmaße: L 102 × B 63 × H 152 cm,
Gewicht: 45 kg,
Packungsmaße: L 108,5 × B 36,5 × H 63,5 cm.
Gesamtgewicht: 51 kg
Positive Effekte des Heimtrainers
Es handelt sich um ein umfassendes Training, um Entwicklung von Ausdauer
und Kräftigung der Muskeln der unteren Körperhälfte zu ermöglich. Um in Form zu bleiben, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO), ein regelmäßiges, moderates Training (leichtes Schwitzen - man muss sich währenddessen noch unterhalten können): 22 Min./Tag. Zur Gewichtsabnahme und insbesondere zur Reduzierung von Fettmasse empfiehlt die WHO ebenfalls ein regelmäßiges, moderates, aber längeres Training: 44 Min./Tag.
Schwungrad und Laufruhe
Das Schwungrad hat Einfluss auf den Pedalfluss. Je höher das Gewicht, desto besser der Pedalfluss und umso angenehmer das Training. Der Heimtrainer E-Energy von Domyos mit einem Schwungrad von 8 kg gehört da zur Spitzenklasse.
Kostenlose E-Connected-App
Die neue E-Connected-App funktioniert nach einem einfachen Prinzip. Jede Woche kannst du ein neues Ziel festlegen, das du erreichen willst. Du kannst dich beispielsweise für Ausdauer, eine bestimmte Strecke oder eine Kalorienzahl entscheiden. Mit deinem Domyos-Sportgerät wirst du diese Ziele dann über die Zahl deiner Trainingseinheiten erreichen. Die App erstellt Statistiken für dich, damit du deinen Fortschritt so gut wie möglich verfolgen kannst. Erhältlich für iOS und Android.
Konsole
Die Konsole des Heimtrainers E Energy verfügt über - 6 Funktionen: Kalorienverbrauch, zurückgelegte Distanz, Trainingsdauer, Geschwindigkeit, Herzfrequenz mit Cardio-Gurt (im Lieferumfang enthalten) und Drehzahl.
- 9 Trainingsprogramme (von unseren Coaches entwickelt), die dich bei deinen Trainingseinheiten begleiten.
Herzfrequenz-Messung
Im Lieferumfang des Heimtrainers E-Energy ist ein Herzfrequenz-Messgurt enthalten. Mit diesem kann die Herzfrequenz zuverlässig gemessen werden. Sensoren am Gurt leicht anfeuchten und den Gurt direkt unterhalb der Brust anbringen. Genau anpassen. Kurz darauf erscheint die Herzfrequenz auf dem Display der Konsole.
So stellst du deinen Heimtrainer richtig ein
Um eine gute Trittposition einnehmen zu können, musst du die Sattelhöhe richtig einstellen. Stelle dich neben den Heimtrainer und stelle den Sattel so ein, dass er sich auf deiner Hüfthöhe befindet. duWenn Sie auf dem Heimtrainer sitzz und deine Hände auf dem Lenker liegen, bleibt dein Rücken in gerader Position. Bei einer sportlicheren Haltung, bei der die Unterarme auf dem Lenker aufliegen, erhöht sich die Pedalkraft.
Tipps zur Stabilisierung deines Heimtrainers
Für maximalen Komfort empfehlen wir, den Heimtrainer auf einer speziellen Bodenmatte aufzustellen (DF920). Diese Schaumstoffmatte macht das Gerät standsicherer, dämpft Vibrationen und Geräusche und schont den Boden. Die Heimtrainer von Domyos verfügen über 2 Stabilisatoren, die auf der Höhe des Hinterfußes angebracht sind. So kann auf jedem Boden sicher trainiert werden.
So bewegst du deinen Heimtrainer
Der Heimtrainer verfügt vorn über Rollen, mit denen sich das Gerät bequem bewegen lässt. Stelle dich dazu vor den Heimtrainer, blockiere ihn mit dem Fuß und zieh den Lenker zu dir, um das Rad auf die Rollen zu stellen. Jetzt kannst du ihn vorsichtig in die gewünschte Richtung bewegen.
Reparierbarkeit
Einzelteile 10 Jahre reparierbar
KUNDENBEWERTUNGEN
Notenaufteilung
-
02 April 2019In Benutzung seit 3 bis 6 MonateI recommendThat review has been deposited on this product version:-)
:-)
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03 April 2019In Benutzung seit 1 Woche oder kürzerI recommendThat review has been deposited on this product versionapi.label.reviewFlag.checkedPurchase.titleHeimtrainer E-Energy
Das Gerät ist gut - aber ich hätte folgende Verbesserungsvorschläge:
1. Die Sattelhalterung sollte eine Standardhalterung für Fahrradsättel sein. So könnte ich "meinen eigenen" Sattel montieren, den ich auch auf meinem Fahrrad benütze.
2. Die Flächen zur Herzfrequenzmessung am "Lenker" liegen zu nahe beieinander - zumindest für Männer mit einer gewissen Schulterbreite. Der Lenker sollte insgesamt breiter sein - oder noch besser - individuell in der Breite verstellbar. -
25 März 2019In Benutzung seit 2 bis 8 WochenI recommendThat review has been deposited on this product versionSehr zugrieden
Benutze den Hometrainer jeden Tag und bin sehr begeistert mit der App kann man sich auch wochenziele setzen und den Fortschritt beobachten
Tipps
*Die auf der Website angegebenen Preise sind Preisempfehlungen von DECATHLON.