Gymnastikstab Holz Gleichgewicht Pilates Stretching

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8526538
KUNDENBEWERTUNGEN
4 / 5 1 Kundenmeinung
Produktvorteile
Dieser Stretchingstab hilft dir bei der korrekten Positionierung, verbessert deine Mobilität und ermöglicht vielseitigere Dehnungsmöglichkeiten.
Vielseitigkeit
Mit diesem Stab kannst du sehr viele verschiedene Muskeln trainieren und dehnen.

EIGENSCHAFTEN titi

Material
Griff : 100.0% Holz

ZUSATZINFORMATIONEN

WARUM DEHNEN?
Sportliche Betätigung und schlechte Haltung im Alltag provozieren eine Verkürzung der Muskelfasern. Tägliches Stretching löst Verspannungen und lässt deine Muskeln wieder länger und elastischer werden. Dadurch reduzierst du das Auftreten von Muskelkater und minimierst das Verletzungsrisiko.
WIE OFT DEHNEN?
Regelmäßigkeit geht vor Dauer – 5 bis 10 Minuten pro Tag sind ideal, um geschmeidig zu bleiben!
Wie dehnen?
Dehne dich langsam und vorsichtig, ohne dass es weh tut und konzentriere dich auf den jeweiligen Muskel. Halte die Position für 30 Sekunden und atme dabei tief ein und aus.
Maße
Länge 120 cm, Durchmesser 25 mm

KUNDENBEWERTUNGEN

  • 27 Mai 2019
    In Benutzung seit 2 bis 8 Wochen
    That review has been deposited on this product version
    guter Turnstab

    ich habe diese Stäbe in der Reha kennengelernt, bei den Koordinationsübungen.
    Man kann tolle Übungen machen (Gleichgewicht/Rotation etc. ...).
    Einen Punkt ziehe ich ab, denn er könnte etwas schwerer sein dann wäre er für die Übungen intensiver.
    Aber alles in allem ist er schon in Ordnung.

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