Gymnastikball Stabil Medium grau
Webcode.
8490410
Produktvorteile
Hast du keine Lust mehr, deinem Gymnastikball hinterherzulaufen? Dieser Swiss Ball bleibt stabil an seinem Platz und erhöht so den Trainingskomfort.
Vielseitigkeit
Stärkung der Rückenmuskulatur, flacher Bauch, Pilates. Auch als Stuhl nutzbar.
Berstfestigkeit
Bei Beschädigung* langsames Entweichen der Luft! *siehe Bedienungsanleitung
Kompatibilität
Die mitgelieferten Aufsätze sind mit den meisten Pumpen kompatibel.
Stabilität
Rollt durch die beschwerte Basis immer wieder in die Ausgangsposition zurück
EIGENSCHAFTEN titi
Material
Ball : 100.0% phtalatfreies Polyvinylchlorid
Garantie
2 Jahre
TIPPS
Speicher Tipps
An einem sauberen, trockenen, vor Sonnenlicht geschützten Ort bei einer Temperatur <25°C aufbewahren. Hitzequelle meiden: Heizkörper, Fußbodenheizung, sonnenbeschienene Scheibe, lackierte Oberflächen.
Nutzungsbeschränkungen
Nutzergewicht <110 kg
Gebrauch nur beim Fitness/privat/Indoor
ZUSATZINFORMATIONEN
Die richtige Wahl des Gymnastikballs
1.
- Größe S: Deine Größe beträgt bis 1,65 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 55 cm,
- Größe M: Deine Größe beträgt zwischen 1,65 und 1,85 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 65 cm,
- Größe L: Deine Größe beträgt mehr als 1,85 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 75 cm,
- Größe L: empfohlene Größe für die Nutzung als SchreibtischstuhlAuf dem Ball sitzend müssen deine gebeugten Beine einen rechten Winkel bilden.
Die richtige Auswahl eines Gymnastikballs für Schwangere
Du bist in freudiger Erwartung – welchen Gymnastikball wählen?
Deine Anforderungen bezüglich der Größe des Balls werden sich im Verlauf der Schwangerschaft und mit zunehmendem Gewicht verändern. Als Sicherheitsmaßnahme und damit du nicht mehrere Bälle kaufen musst, empfehlen wir dir, eine Größe größer als normalerweise zu wählen. Du solltest die Warnhinweise und Nutzungsbeschränkungen des Balls genauestens einhalten, um für deine Sicherheit und seine Berstfestigkeit zu garantieren.
Das richtige Aufpumpen deines Gymnastikballs für garantierte Sicherheit bei der Nutzung
Wir empfehlen die Nutzung der separat erhältlichen Pumpe.
Lass den Ball vor dem Aufpumpen bei einer Temperatur von 20 °C für 24 Std. liegen.
Pumpe ihn langsam auf, um ihn nicht zu beschädigen.
Pumpe den Ball zu 2/3 seiner max. Größe auf bei einer Max.-Temperatur von 20 °C–25 °C, warte dann 2–3 Std.
Pumpe ihn dann fertig auf bis zur gewünschten Größe, ohne die maximal zulässige Größe zu überschreiten. Lasse den Ball 24 Std. ruhen, bevor du ihn nutzt und passe die Größe bei Bedarf erneut an
Warum sollte ich mich für einen stabilisierten Swiss Ball entscheiden?
Ball aufpumpen, Ansatzstück der Pumpe entfernen, das Loch mit dem Finger zuhalten und den Stöpsel in die andere Hand nehmen. Setz dich auf den Ball, passe die Größe an und verschließe das Loch anschließend mit dem Stöpsel.
Für die Nutzung beim/im:
Pilates; auf dem Ball sitzend sollten sich deine im 90°-Winkel gebeugten Knie auf Hüfthöhe oder leicht darüber befinden.
Büro; Ballgröße so anpassen, dass sich deine Ellenbogen auf gleicher Höhe wie die Schreibtischfläche befinden.
Wie wird die Berstfestigkeit garantiert?
Unsere Bälle bieten eine Berstfestigkeit, die dich vor dem plötzlichen Platzen schützt. Im Fall einer Beschädigung verliert der Ball langsam Luft. Damit dies funktioniert:
Die Oberfläche des Balls darf keine Kratzer oder Spuren von Reibung aufweisen.
Die Trainingsfläche muss sauber und frei von spitzen oder schneidenden Gegenständen sein. Nutzungsbeschränkungen und Hinweise zum Aufpumpen, Lagern, Pflegen sollten eingehalten und die maximal zulässige Größe nicht überschritten werden.
Gymnastikball mit einer Geschichte
Vor zwei Jahren hat Bruno, unser Produktchef für Pilateszubehör, aufgrund eines Bandscheibenvorfalls einige Stunden beim Physiotherapeuten verbracht. Zu den Reha-Maßnahmen gehörten unter anderem Übungen mit einem Gymnastikball.
Beim Training mit einem ständig wegrollenden Ball kam ihm die Idee zum beschwerten Gymnastikball, den er zusammen mit seinem Physiotherapeuten Dorian, der ihm wertvolle Tipps gab, entwickelte.
Welche Übungen kann ich mit dem Gymnastikball machen?
Du weißt nicht, mit welchen Übungen du beginnen sollst?
Flacher Bauch, kräftiger Rücken, entdecke alle Vorteile von Pilates mithilfe unseres in der Verpackung enthaltenen Trainingsposters.
Wirf auch einen Blick in unsere kostenlose App Decathlon Coach!
Mithilfe unserer professionellen Trainer haben wir für dich Pilatesprogramme entwickelt, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen und dir so das Training erleichtern.
Bist du bereit, die Herausforderung anzunehmen?
Wusstest du schon?
Der Swiss Ball wurde 1963 von einem Unternehmer aus Italien erfunden und insbesondere von der Physiologin Suzanne Klein in der Schweiz verwendet – daher sein Name.
Dieser Ball, den wir heute Gymnastikball nennen, war ursprünglich für medizinische Zwecke gedacht, vor allem für die Behandlung von Rückenleiden sowie von orthopädischen und neurologischen Beschwerden.
Also, wann legst du los?
Maße und Pflegehinweise
Maximal zulässiger aufgepumpter Durchmesser
Größe S: Durchmesser 55 cm,
Größe M: Durchmesser 65 cm,
Größe L: Durchmesser 75 cm.
Reinigung mit Wasser ohne aggressive Reinigungsmittel, mit einem trockenen und weichen Tuch abwischen. Beschädigten Ball niemals reparieren.
KUNDENBEWERTUNGEN
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28 August 2019That review has been deposited on this product versionLeider geplatzt
Nach 14 tägiger Benutzung im Büro hat der Ball den Dienst quittiert :(
.....leider saß ich gerade drauf und bin sehr unsanft gelandet.Antwort der Marke :Hallo Anja,
Vielen Dank für deine Bewertung zu dem stabilen Gymnastikball von Domyos.
Wir bedauern sehr, dass du dieses Problem mit dem Ball hattest. Alles unsere Produkte sind mindestens zwei Jahre garantiert und hier handelt es sich schon um einem Qualitätsproblem. Du kannst also gerne dein Gymnastikball umtauschen oder zurückgeben.
mit sportlichen Grüßen
Marion
Team DECATHLON -
03 April 2019In Benutzung seit 2 bis 8 WochenI recommendThat review has been deposited on this product versionapi.label.reviewFlag.checkedPurchase.titleGuter Gymnastikball
An für sich ein guter Gymnastikball. Finde ihn bloß etwas zu klein, da ich ihn mir speziell dafür gekauft habe um Rückenschonend am PC arbeiten zu können. Hierfür ist er allerdings zu niedrig.
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03 April 2019In Benutzung seit 2 bis 8 WochenI recommendThat review has been deposited on this product versionapi.label.reviewFlag.checkedPurchase.titleoptimal für meine bedürfnisse (die knochen!!!)
alles gut
*Die auf der Website angegebenen Preise sind Preisempfehlungen von DECATHLON.