Gymnastikball berstsicher und stabil Pilates bordeaux

    Webcode.
    8529175
    Produktvorteile
    Hast du keine Lust mehr, deinem Gymnastikball hinterherzulaufen? Dieser Swiss Ball bleibt stabil an seinem Platz und erhöht so den Trainingskomfort.

    2 ERHÄLTLICHE FARBEN

    14,99 €*
    AUF DECATHLON.DE KAUFEN
    Vielseitigkeit
    Stärkung der Rückenmuskulatur, flacher Bauch, Pilates. Auch als Stuhl nutzbar.
    Berstfestigkeit
    Bei Beschädigung* langsames Entweichen der Luft! *siehe Bedienungsanleitung
    Kompatibilität
    Die mitgelieferten Aufsätze sind mit den meisten Pumpen kompatibel.
    Stabilität
    Rollt durch die beschwerte Basis immer wieder in die Ausgangsposition zurück

    EIGENSCHAFTEN titi

    Material
    Ball : 100.0% phtalatfreies Polyvinylchlorid
    Tests
    Maximales Nutzergewicht für unsere 3 Bälle: 110 kg
    Garantie
    2 Jahre

    TIPPS

    Speicher Tipps
    An einem sauberen, trockenen, vor Sonnenlicht geschützten Ort bei einer Temperatur <25°C aufbewahren. Hitzequelle meiden: Heizkörper, Fußbodenheizung, sonnenbeschienene Scheibe, lackierte Oberflächen.
    Nutzungsbeschränkungen
    Nutzergewicht <110 kg Gebrauch nur beim Fitness/privat/Indoor

    ZUSATZINFORMATIONEN

    Die richtige Wahl des Gymnastikballs
    1. - Größe S: Deine Größe beträgt bis 1,65 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 55 cm, - Größe M: Deine Größe beträgt zwischen 1,65 und 1,85 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 65 cm, - Größe L: Deine Größe beträgt mehr als 1,85 m bei einem maximalen Balldurchmesser von 75 cm, - Größe L: empfohlene Größe für die Nutzung als SchreibtischstuhlAuf dem Ball sitzend müssen deine gebeugten Beine einen rechten Winkel bilden.
    Die richtige Auswahl eines Gymnastikballs für Schwangere
    Du bist in freudiger Erwartung – welchen Gymnastikball wählen? Deine Anforderungen bezüglich der Größe des Balls werden sich im Verlauf der Schwangerschaft und mit zunehmendem Gewicht verändern. Als Sicherheitsmaßnahme und damit du nicht mehrere Bälle kaufen musst, empfehlen wir dir, eine Größe größer als normalerweise zu wählen. Du solltest die Warnhinweise und Nutzungsbeschränkungen des Balls genauestens einhalten, um für deine Sicherheit und seine Berstfestigkeit zu garantieren.
    Das richtige Aufpumpen deines Gymnastikballs für garantierte Sicherheit bei der Nutzung
    Wir empfehlen die Nutzung der separat erhältlichen Pumpe. Lass den Ball vor dem Aufpumpen bei einer Temperatur von 20°C für 24 Std. liegen. Pumpe den Ball langsam auf, um ihn nicht zu beschädigen. Pumpe den Ball zu 2/3 seiner max. Größe auf bei einer Max.-Temperatur von 20°C–25°C, warte dann 2–3 Std. Pumpe ihn dann fertig auf bis zur gewünschten Größe, ohne die maximal zulässige Größe zu überschreiten. Lasse den Ball dann 24 Std. ruhen, bevor du ihn nutzt und passe die Größe bei Bedarf erneut an
    Warum sollte ich mich für einen stabilisierten Swiss Ball entscheiden?
    Der Swiss Ball mit beschwerter Basis rollt im Gegensatz zu einem normalen Gymnastikball nicht hin und her. So kannst du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren. Auch das Verstauen ist so einfacher und viel praktischer.Tipp vom Team: Wir haben unsere Bürostühle gegen Gymnastikbälle getauscht. Das Ergebnis: Wir trainieren im Alltag unsere Bauchmuskulatur und stärken unseren Rücken - und das ohne es zu merken.
    Den Gymnastikball auf die richtige Größe aufpumpen
    Ball aufpumpen, Ansatzstück der Pumpe entfernen, das Loch mit dem Finger zuhalten und den Stöpsel in die andere Hand nehmen. Setz dich auf den Ball, passe die Größe an und verschließe das Loch anschließend mit dem Stöpsel. Für die Nutzung beim/im: Pilates; auf dem Ball sitzend sollten sich deine im 90°-Winkel gebeugten Knie auf Hüfthöhe oder leicht darüber befinden. Büro; Ballgröße so anpassen, dass sich deine Ellenbogen auf gleicher Höhe wie die Schreibtischfläche befinden.
    Wie wird die Berstfestigkeit garantiert?
    Unsere Bälle bieten eine Berstfestigkeit, die dich vor dem plötzlichen Platzen schützt. Im Fall einer Beschädigung verliert der Ball langsam Luft. Damit dies funktioniert: Die Oberfläche des Balls darf keine Kratzer oder Spuren von Reibung aufweisen. Die Trainingsfläche muss sauber und frei von spitzen oder schneidenden Gegenständen sein. Nutzungsbeschränkungen und Hinweise zum Aufpumpen, Lagern, Pflegen sollten eingehalten und die maximal zulässige Größe nicht überschritten werden.
    Welche Übungen kann ich mit dem Gymnastikball machen?
    Du weißt nicht, mit welchen Übungen du beginnen sollst? Flacher Bauch, kräftiger Rücken, entdecke alle Vorteile von Pilates mithilfe unseres Trainingsposters. Wirf auch einen Blick in unsere kostenlose App Decathlon Coach!Mithilfe unserer professionellen Trainer haben wir für dich Pilatesprogramme entwickelt, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen und dir so das Training erleichtern. Bist du bereit, die Herausforderung anzunehmen?
    Maße und Pflegehinweise
    Maximal zulässiger aufgepumpter Durchmesser Größe S: Durchmesser 55 cm, Größe M: Durchmesser 65 cm, Größe L: Durchmesser 75 cm. Reinigung mit Wasser ohne aggressive Reinigungsmittel, mit einem trockenen und weichen Tuch abwischen. Beschädigten Ball niemals reparieren.
    *Die auf der Website angegebenen Preise sind Preisempfehlungen von DECATHLON.
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