VERBRENNEN SIE IHRE FETTRESERVEN MIT DEM CROSSTRAINER!

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Der Crosstrainer kurbelt die Fettverbrennung an!

Das Training beansprucht bis zu 80 % der Muskulatur. Und zwar auf die sanfte Tour… Domyos, Ihr Fitness-Partner, hilft Ihnen beim Kampf gegen die Pfunde mit einem Crosstrainer.

 

Das Training mit dem Crosstrainer

Verwechseln Sie den Crosstrainer nicht mit einem Heimtrainer! Beides sind zwar Cardiogeräte, aber man trainiert unterschiedlich und beansprucht auch unterschiedliche Muskeln.

 

Für das Ganzkörpertraining sollten Sie einen Crosstrainer wählen.

Beim Training werden die Pedale und die Armstangen gleichzeitig benutzt. Ein Arm zieht, der andere drückt. Die Bewegung mit den Pedalen kräftigt die Muskeln des Unterkörpers (Gesäß, Schenkel und Waden). Die Handstangen trainieren die Muskeln des Oberkörpers (Arme, Bauch, Brust, Schultern und Rücken).

 

Der Crosstrainer: Ein Fettverbrenner!

Der Crosstrainer ist ein sehr effektives Cardiogerät, mit dem man die Ausdauer verbessern, die Muskeln kräftigen, sich fit halten und vor allem überflüssige Pfunde loswerden kann… auf sanfte Weise. Mit dem Crosstrainer werden bis zu 80 % der Muskulatur beansprucht. Das Training wirkt auf den gesamten Körper.

 

Um die Fettverbrennung mit dem Crosstrainer anzukurbeln, raten wir: 30 bis 45 Minuten Training pro Tag an vier bis fünf Tagen in der Woche.

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