Tun Sie etwas für Ihre Figur! Gönnen Sie sich ein Mini-Trampolin!

Das Mini-Trampolin wird Ihnen gefallen. Es ist klein, aber wirksam. Ob im Fitness-Studio oder zu Hause: Entdecken Sie, welchen Spaß es macht, sich mit Luftsprüngen zu verausgaben!

 

Springen und Hüpfen ist nicht nur etwas für Kinder

Das Trampolin wurde in den 30er-Jahren für Zirkusartisten kreiert und hat sich seitdem stark weiterentwickelt. Seither erobert es die Welt und ist immer häufiger in Gärten und Fitness-Studios zu sehen. Mittlerweile ist es ein anerkanntes Fitnessgerät, mit dem man sich auch zu Hause ganz einfach in Form halten kann. Das Springen auf dem Trampolin verbessert Haltung und Körpergefühl. Das Training stärkt das Gleichgewicht und unterstützt die Synchronisierung sowie Koordinierung der Bewegungen. Außerdem werden Körperkraft, Durchblutung und Muskelaufbau gefördert. Kinder sollten sich beim Springen gut festhalten, Das Mini-Trampolin hält aber auch die Großen fit!

 

Fit durch Springen

Das Mini-Trampolin ist für jede und jeden geeignet

Das Minitrampolin eignet sich für alle. Auch Unsportliche können problemlos darauf springen und ihren eigenen Rhythmus finden! Jeder kann nach Lust und Laune und in seinem eigenen Tempo springen. Ein Minitrampolin ist besonders gelenkschonend und eignet sich daher auch für Reha-Maßnahmen zur Förderung von Bewegungskoordination und Gleichgewicht.

Das Trampolin eignet sich für alle, außer für Menschen mit starken Herzproblemen, Kniebeschwerden oder Skoliose. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem Sport anfangen.

 

Bewegung auf dem Mini-Trampolin kurbelt den Kalorienverbrauch an

Mit den Fitness-Übungen auf den Trampolinen von Domyos tun Sie etwas für Ihre Gesundheit ! Es gibt zahlreiche positive Wirkungen auf den Körper, insbesondere auf das Lymphsystem: Die Lymphe kommt ins Fließen und fördert die Ausscheidung von Giften aus dem Körper.

Bewegung auf dem Trampolin ist Ausdauertraining. Das Trampolin ist also Ihr bester Verbündeter beim Abnehmen! Trampolinspringen ist hochwirksames Herz-Kreislauftraining. Es verbessert Fitness und Ausdauer und strafft Bindegewebe und Muskulatur des ganzen Körpers. Der Wechsel zwischen Sprung und Ruhephase stärkt das Herz. Jeder Sprung auf dem Trampolin beansprucht Ihre Muskeln, verbessert die Sauerstoffversorgung und lässt die Pfunde purzeln.

 

Bewegung auf dem Mini-Trampolin kräftigt die Muskulatur

Sie verbessern nicht nur Ihre Ausdauer. Mit dem Mini-Trampolin fördern Sie die Eigenwahrnehmung des Körpers (Popriozeption: Wenn wir wach sind, versuchen unser propriorezeptives System und unser Muskeltonus, den Körper im Gleichgewicht zu halten). Auf diese Weise wird die Tiefenmuskulatur des Körpers effektiv trainiert. Durch die intensive Kontraktion der Muskeln im Körper wird die Elastizität und die Beweglichkeit von Rücken, Hüften und vor allem von Schenkeln und Knien verbessert und die Bauchmuskulatur gekräftigt.

 

Ziehen Sie den Bauch ein, pressen Sie die Gesäßbacken aneinander und beugen Sie leicht die Knie. Das ist die korrekte Körperhaltung zum Springen und zur Straffung des Körpers! Für Ihre Gelenke besteht keine Gefahr. beim Springen auf dem Mini-Trampolin werden sie geschont! Die Gelenke werden auf sanfte Weise gestärkt, denn das Sprungtuch dämpft die Bewegungen. Stöße werden abgemildert, und die Auswirkungen auf Rücken, Knöchel und Knie sind wesentlich sanfter (im Vergleich zum Joggen beispielsweise). Trampolinspringen ist Muskeltraining ohne Risiko. Es kräftigt Schenkel-, Bauch- und Wadenmuskeln und verbessert gleichzeitig die Kondition.

 

Besuchen Sie einen Kurs

In den Fitness-Studios werden Mini-Trampolin-Kurse immer beliebter. U Bound", Trampolining", Trampo Pilates" oder Kanga Style", so heißen die Angebote für alle, die abnehmen und Ihre Fitness verbessern wollen.

 

Gewinnen Sie an Höhe bei sich zu Hause

Gönnen Sie sich für die Wohnung oder den Garten ein Mini-Trampolin wie unser Domyos-Modell MT 100 für kleine Fitness-Übungen und für das Training ja nach Lust und Laune. Sie werden es nie mehr missen wollen, denn Trampolinspringen macht einfach Spaß! Wenn die schöne Jahreszeit gekommen ist, bauen Sie Ihr Trampolin im Garten auf. So tun Sie etwas für Ihre Fitness und sind an der frischen Luft. Entdecken Sie, wie schön es ist, sich in der freien Natur zu bewegen!

Das Mini-Trampolin MT 100 ist praktisch und benötigt nicht viel Platz. Es kann einfach unter einem Bett oder hinter einer Tür verstaut werden.

 

Von der Reha-Maßnahme bis zum intensiven, sportlichen Cardio-Training (wie es zum Beispiel für die U Bound-Kurse entwickelt wurde) bleibt das Mini-Trampolin ein spielerisches Gerät, das einfach aufzubauen und bequem zu verstauen ist. Das Training hat Auswirkungen auf den gesamten Körper. Es gibt also keinen Grund mehr, nicht sofort mit dem Springen zu beginnen: Die gesamte Körpermuskulatur wird trainiert. Auf diese Weise formen Sie Ihre Traumfigur !

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Das Minitrampolin ist ein praktisches, platzsparendes Fitnessgerät zum Aufbau von Kondition. Domyos erklärt Ihnen, worauf es beim Gebrauch eines Minitrampolins ankommt!

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Vielleicht haben Sie ja Lust, Ihrer Familie ein Trampolin zu schenken. Sie sollten jedoch wissen, dass die Wahl des richtigen Geräts einige Überlegungen erfordert. Sicherheit, Komfort und Widerstand sind Kriterien, die es zu beachten gilt.

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