DAS DOMYOS STRAP TRAINING: 5 GUTE GRÜNDE, SICH DAFÜR ZU ENTSCHEIDEN

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Kennen Sie die versteckten Geheimnisse de Domyos Strap Trainings? Um alles über die wohltuenden Wirkungen der Schlingentrainingsbänder zu erfahren, entdecken Sie hier die 5 guten Gründe, sich dafür zu entscheiden!

 

Das Domyos Strap Training, was ist das? Es handelt sich um Schlingentrainingsbänder, mit welchen Sie Eigengewichtsübungen wie TRX durchführen können. Seine Vorteile? Hier sind sie!

 

Ein Set, das überall befestigt werden kann!

Das Set des Domyos Strap Trainings setzt sich aus einem Band, einer Befestigung, Griffen und Knöchelschlingen zusammen. Widerstandsfähig und benutzerfreundlich, Sie können es anbringen wo Sie wollen: Bei Ihnen zu Hause oder im Freien, an einer Tür oder einer festen Stange. In seiner praktischen Tasche kann es überall mitgenommen werden.

 

Ein Zubehör für alle

Egal welches Muskeltrainingslevel Sie haben, um Gewicht zu verlieren oder Ihre körperliche Form zu verbessern, können Sie die Zugübungen mit dem Domyos Strap Training versuchen. Die Schwierigkeit der Herausforderung hängt vor allem von den Haltungen und Neigungen Ihres Körpers ab. Es obliegt Ihnen, die Intensität der Anstrengung zu steuern, indem Sie den Widerstand erhöhen oder reduzieren. Sie können zahlreiche Bewegungsmöglichkeiten schaffen, die vom Einsteiger bis zum Hochleistungssportler abgestimmt sind.

 

Eine doppelte Effizienz

Die Muskeltrainingsbänder ermöglichen eine komplette und progressive Kräftigung der Muskulatur, zusätzlich zu einem traditionellen Training. Sie haben einen doppelten Vorteil: Ihre funktionelle Kraft entwickeln und Ihr Herz-Kreislauf-System stärken. Indem Sie die Zugübungen mit Bändern in einem mehr oder weniger hohen Tempo machen, entwickeln Sie Ihre Ausdauer und beschleunigen Ihren Kalorienverbrauch, damit auch den Gewichtsverlust. Wenn Sie hingegen das Tempo reduzieren und Ihre Bewegungen kontrollieren, entwickeln Sie eher Ihre Kraft und Ihr Muskelvolumen.

 

Ein globales Training

Das Domyos Strap Training ermöglicht Ihnen den Muskelaufbau, indem Sie den Widerstand mittels Eigengewicht trainieren. Diese Art Training mittels Suspension beansprucht den gesamten Körper. Sie ist effizient, um die Muskeln tiefwirkend zu trainieren. Egal welche Übung gemacht wird, zieht diese die Muskulatur des Rumpfs bedeutend mit ein, insbesondere der untere Rücken und die Bauchmuskeln, die bei der Suche nach Gleichgewicht ständig beansprucht werden (Die Dimension des Muskelaufbau ist beim Eigengewicht grundlegend). Das einfache Körpergewicht, das während der Anstrengung eingesetzt wird, schützt die Gelenke. Wenn Sie ohne zusätzliche Lasten trainieren, verringert dies das Verletzungsrisiko!

 

Ein besseres Gleichgewicht der Muskeln

Zusätzlich dazu, Ihnen beim Gewichtsverlust zu helfen und geschmeidiger zu werden, gleicht das regelmäßige Domyos Strap Training die Muskulatur aus. Wenn Sie die Schlingentrainingsbänder verwenden, sind Sie ständig im Ungleichgewicht. Neben der notwendigen Anstrengung um Ihre Übung durchzuführen, müssen Sie eine konstante Stabilität bewahren, um Ihre Pose beizubehalten. Um dies zu schaffen, mobilisiert sich Ihr Körper wie ein Block und verwendet seine tiefen, stabilisierenden Muskeln. So entwickeln Sie ein gutes Muskelgleichgewicht, eine bessere Mobilität und stärken Ihre Gelenke.

 

 

 

Sie haben es verstanden, um sich in Form zu halten und Gewicht zu verlieren ist es ganz in Ihrem Interesse, das Domyos Strap Training zu testen. Verwenden Sie es zusätzlich zu einem traditionellen Muskeltraining, um die tiefen Muskeln zu stärken und die Kraft zu entwickeln, oder verbinden Sie es mit einem Cardio-Training, um ihr Ziel der Gewichtsabnahme zu beschleunigen. Vergessen Sie dabei nicht eine gesunde und ausgeglichene Ernährung, um auf Dauer gute Ergebnisse zu erzielen. Und schließlich, im Fall eines Zweifels über ein Training mittels Suspension, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu befragen.

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Domyos Strap Training DST
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