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KAMPFSPORT

Alle großen Boxer haben dieses Gefühl schon einmal erlebt: die Angst vor Schlägen. Eine gute Technik, gezieltes Training und Selbstvertrauen sind Erfolgsfaktoren, mit welchen Sie Ihr Können verbessern und Schläge besser parieren. Dieser Rat stammt von Gianni. Er boxt auf hohem Niveau und möchte seine Tipps mit Ihnen teilen. Erfahren Sie alles Wissenswerte über Ring und Gegner. Bereit für die Herausforderung?

MULTISPORTS
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Heute weiß man, dass sportliche Aktivität gesund sein kann für Menschen, die an Herzproblemen leiden, vorausgesetzt, bestimme Regeln werden eingehalten…

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YOGA
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Sie suchen nach einer wirkungsvollen Lösung, um Ihre Körperverspannungen zu lösen? Entdecken Sie die Tischpose auf zwei Füßen mit dieser Yoga-Minutenübung.

MULTISPORTS

Wozu dienen die Dehnübungen? Sind sie effizient? Entdecken Sie warum es wichtig ist, sich zu dehnen.

MULTISPORTS
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Wodurch entsteht Seitenstechen? Wie kann man Seitenstechen vorbeugen? Und was kann man tun, damit es wieder vergeht? Wir antworten auf alle Fragen!

FITNESS
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Haben Sie schon mal Cross-Training probiert, um Ihre Fitness zu verbessern und Ihren Körper zu trainieren? Hier finden Sie ein komplettes Einstiegsprogramm, das von unserem Coach Jimmy zusammengestelt wurde.

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YOGA

Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, um etwas gegen die Erschlaffung der Haut zu unternehmen. Lernen Sie mit Domyos das Gesichtsyoga kennen!

MULTISPORTS

Eines ist klar: Cellulite beunruhigt uns. Aber was genau ist diese berüchtigte Cellulite? Wissen Sie wirklich, was sie ist und wie man sie erkennt? Domyos beleuchtet dieses Thema.

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