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Springseil mit Gewichten

Webcode.
8291238
Produktvorteile
Leicht einzustellen, für jeden geeignet. Inklusive 2 abnehmbarer Gewichte von je 80 g für vielseitiges Training, das Cardiotraining und Muskelaufbau in sich vereint.
9,99 €*
Verstellbar
Schnell und einfach zu verstellen, passt sich jeder Größe an
Ergonomischer Griff
Schaumstoffgriffe für besseren Halt in der Hand.
Gewicht
Produkt inklusive zwei abnehmbarer Gewichte (je 80 g)
Rollverhalten
Fließendes Springseil für ein Training bei mäßiger Geschwindigkeit

EIGENSCHAFTEN titi

Seillänge
2,70 m
Seil
Einstellbar
Gebrauch
Indoor
Material
Seil : 100.0% Polyvinylchlorid (PVC) Griff : 50.0% Polyurethan (PUR), 50.0% Polypropylen (PP) Hantelscheiben : 100.0% Eisen
Konzipiert für
Für ein regelmäßiges Training (2 bis 3 Mal pro Woche) zur Stärkung der Armmuskulatur.
Garantie
2 Jahre

TIPPS

Tipps zur Wartung
Mit einem feuchten Schwamm reinigen.
Speicher Tipps
Es wird empfohlen, das Seil von einem fixen Punkt aus zu spannen, damit es sich nicht einrollt.
Nutzungsbeschränkungen
Es wird dringend empfohlen, Schuhe zu tragen.

ZUSATZINFORMATIONEN

So stellen Sie das Seil richtig ein
Entfernen Sie das Griff-Endstück. Um die richtige Länge einzustellen, setzen Sie einen Fuß in die Mitte des Seils und heben Sie die beiden Griffe entlang des Körpers nach oben hin auf. Für Anfänger oder für den Hobbysport sollten die Griffe bis zu den Schultern reichen. Profis können das Seil kürzer wählen. Hier kann das Seil auf Höhe des letzten Rippenbogens oder des Bauchnabels enden. Schneiden Sie überschüssiges Seil ab (knicken Sie es nicht am Griff ab!).
Vorzüge des Seilspringens
Das Springseil ist ein effizientes Trainingsgerät, um Kalorien zu verbrennen, die Silhouette zu verfeinern oder einen flachen Bauch zu erhalten. Es ist eine einfache aber umfassende Übung zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Körperhaltung. Seilspringen beansprucht die Muskelgruppen des unteren Körperbereichs. Die Gewichte straffen die Muskulatur in den Armen und Unterarmen. Bei richtiger Ausführung ist Seilspringen ideal zur Verbesserung der Ausdauer.
Seilspringen ohne Verletzungsrisiko
Beim Seilspringen kommt es auf die richtige Technik an: Ziehen Sie den Bauch ein und spannen Sie die Bauchmuskeln an. Das Becken sollte bedeckt sein, um schmerzhafte Verletzungen durch das Seil auszuschließen. Dies gilt auch für den Lendenbereich. Zu Beginn des Trainings und zur Gleichgewichtsschulung sollten Sie pro Seilrotation zwei Zwischensprünge machen - oder alternativ zwei Sprünge pro Bein. Tragen Sie stoßdämpfende Sportschuhe.
Energieverbrauch
15 Minuten Seilspringen ersetzt 30 Minuten Joggen. In 1 Trainingsstunde verbrennen Sie bis zu 725 Kalorien!
Entdecken Sie unsere kostenlosen Übungsvideos!
Unter www.domyos.com finden Sie Übungsvideos, die von den Coachs unserer Fitnessstudios (Domyos Club) entwickelt wurden.

Ihre Meinung

Notenaufteilung
  • Solide
    23 Apr 2016
    - -

    Das Seil ist gut.

  • Gutes Springseil aber Materialermüdung
    2 Mar 2016
    Einfach einzustellen / es liegt gut in der Hand Es sollte ein anderes Material verwendet werden

    Ich habe das Springseil schon seit letztem Jahr und es ist bereits nach 3 Wochen direkt am Befestigungspunkt abgebrochen. Dies war erstmal kein Problem, da ich noch etwas Seillänge hatte, aber da mir das Seil jetzt letzte Woche zum 3ten mal gebrochen ist (immer genau an der gleichen Stelle) kann ich es nun nicht mehr verwenden. Bitte prüfen Sie nochmal mal das Material - es scheint doch irgendwie "brüchig" zu sein bzw. für die vielen Rotationen ist es einfach nicht geeignet. Ich habe auch Bilder, die ich bei Bedarf gern zuschicken kann... Sportliche Grüße

  • Super gut in der Hand
    15 Feb 2016
    die handhaltung Seil besser kürzen zu können

    Das Seil ist prima leider etwas zu lang wobei ich es gekürzt habe was schwer war . Ansonsten alles okay

Tipps

  • FITNESS
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    Das Springseil ist das ideale Fitness-Zubehör zum Abnehmen, für einen flachen Bauch, um der Cellulite Einhalt zu gebieten und um seine Ausdauer zu steigern.

  • FITNESS

    Cardio-Training, Ausdauertraining, Muskelaufbau, Beinstrecker: Das Springseil bietet Ganzkörpertraining für Einsteiger und Fortgeschrittene!

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