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Springseil Essential

Webcode.
8342350
Produktvorteile
Das Springseil Essential lässt sich leicht verstellen und passt sich jeder Körpergröße leicht an. Ideal für Anfänger - powern Sie sich effektiv und mit Spaß aus.
2,99 €*
Verstellbar
Schnell und einfach zu verstellen, passt sich jeder Größe an
Ergonomischer Griff
Dünne Griffe aus Kunststoff
Rollverhalten
Springseil für den Einstieg bei geringer Geschwindigkeit

EIGENSCHAFTEN titi

Seillänge
2,70 m
Seil
Einstellbar
Gebrauch
Indoor
Material
Griff : 100.0% Polypropylen (PP) Seil : 100.0% phtalatfreies Polyvinylchlorid
Konzipiert für
Für Anfänger (1 bis 2 Mal pro Woche).
Garantie
2 Jahre

TIPPS

Tipps zur Wartung
Mit Wasser abwaschbar
Speicher Tipps
Es wird empfohlen, das Seil von einem fixen Punkt aus zu spannen, damit es sich nicht einrollt.
Nutzungsbeschränkungen
Es wird dringend empfohlen, Schuhe zu tragen.

ZUSATZINFORMATIONEN

So stellen Sie das Seil richtig ein
Entfernen Sie das Griff-Endstück. Um die richtige Länge einzustellen, setzen Sie einen Fuß in die Mitte des Seils und heben Sie die beiden Griffe entlang des Körpers nach oben hin auf. Bei Anfängern sollte das Seil bis zu den Schultern reichen. Profis können das Seil kürzer wählen. Hier kann das Seil auf Höhe des letzten Rippenbogens oder des Bauchnabels enden. Schneiden Sie überschüssiges Seil ab (knicken Sie es nicht am Griff ab!).
Vorzüge des Seilspringens
Das Springseil ist ein effizientes Trainingsgerät, um Kalorien zu verbrennen, die Silhouette zu verfeinern oder einen flachen Bauch zu erhalten. Es ist eine einfache aber umfassende Übung zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Körperhaltung. Seilspringen stärkt den unteren Muskelapparat sowie gleichzeitig Arme, Schultern, Rücken und Bauch. Bei richtiger Ausführung ist Seilspringen ideal zur Verbesserung der Ausdauer.
Seilspringen ohne Verletzungsrisiko
Beim Seilspringen kommt es auf die richtige Technik an: Ziehen Sie den Bauch ein und spannen Sie die Bauchmuskeln an. Das Becken sollte bedeckt sein, um schmerzhafte Verletzungen durch das Seil auszuschließen. Dies gilt auch für den Lendenbereich. Zu Beginn des Trainings und zur Gleichgewichtsschulung sollten Sie pro Seilrotation zwei Zwischensprünge machen - oder alternativ zwei Sprünge pro Bein. Es wird dringend empfohlen, Schuhe zu tragen.
Energieverbrauch
15 Minuten Seilspringen ersetzt 30 Minuten Joggen. In 1 Trainingsstunde verbrennen Sie bis zu 725 Kalorien!
Entdecken Sie unsere kostenlosen Übungsvideos!
Unter www.domyos.com finden Sie Übungsvideos, die von den Coachs unserer Fitnessstudios (Domyos Club) entwickelt wurden.

Ihre Meinung

Notenaufteilung
  • einfach super
    8 Feb 2016
    qualität -

    alles ist gut!!!

  • Tip top Springseil
    19 Dec 2015
    Preisleistung Keine

    Ein super Sache

  • starke Preis-Leistung
    15 Dec 2015
    Variabilität und Qualität -

    Das Springseil ist individuell kürzbar und solide verarbeitet. So konnte ich die Seile individuell anpassen. Ein günstiges Springseil, dass die Bedürfnisse für den Schulsport voll erfüllt.

Tipps

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    Das Springseil ist das ideale Fitness-Zubehör zum Abnehmen, für einen flachen Bauch, um der Cellulite Einhalt zu gebieten und um seine Ausdauer zu steigern.

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